中老铁路开通，解锁西双版纳研学新路线，小众特色超适合亲子游

跟着西双版纳研学路线,西双版纳小众路线,西双版纳亲子游,西双版纳特色路线系一起来看看吧！云南是个好地方。我一直都觉得云南的旅行资源是国内最丰富的，且没有之一的那种。云南的西北线可以去大理、丽江、香格里拉、梅里、雨崩...一路风景大开大合，逐渐的深入藏区。西南线可以去腾冲、怒江，这里云南各个少数民族聚集地，拉祜族傈僳族怒族独龙族各家皆不相同。南线就是普洱、澜沧、西双版纳了，热带风情为主，恍惚是到了东南亚。东线有建水、罗平、元阳、坝美、普者黑......这里有红土地、油菜花、世外桃源、梯田，以自然风光取胜。

所以云南适合多刷啊，哪怕是去个5-6次，也能次次玩出不重样来。当然今天，我来讲西双版纳。对，我又去西双版纳浪了。

西双版纳

中老铁路全长1000多公里，北起云南省会昆明，南至老挝首都万象，由国内段、老挝段两段组成，是中国“一带一路”倡议与老挝“变陆锁国为陆联国”战略的对接项目，建成通车后，云南省昆明市至西双版纳傣族自治州景洪市仅需3个多小时，至老挝万象有望实现直达运输、当日通达。

西双版纳

过暖冬就来西双版纳【旅游攻略大全】。之前的西双版纳可没那么火，它是最近2年才火起来的。原因么，我觉得主要有两点：一是不能出国了，之前能去泰柬越缅老的时候，我是真没觉得西双版纳有多好。还不如飞个清迈、曼谷呢，那才是更原味的东南亚。但现在，不是出不去了吗？一旦出不去了，你说国内除了西双版纳，哪里还有东南亚风情呢？

二是抖音、小红书的推波助澜。西双版纳是在抖音上火起来的，西双版纳的傣迪太好玩了。动次打次的傣迪蹦起来。好了，今天还是来说西双版纳的攻略的。非常详细的攻略，看完你就知道西双版纳可以怎么玩了。

1）西双版纳适合什么人去？
都说一个人的丽江、两个人的大理、一家人的西双版纳。版纳最适合的是家庭游，带老带小一起出行最合适不过了。当然，这并不是说一个人、或者情侣闺蜜不适合。只是一家人去版纳，会更加适合一些。

2）西双版纳玩什么？
西双版纳的旅游景点相对比较分散。基本就是除了景洪（市区）外，它的东西北都有景点。我从网上找了一张图，大家可以看看。所以，在西双版纳，只要你不是住在一东一西的勐仑镇、勐海镇，其它住哪儿都差不多。 按照东南西北分：
北线：野象谷、基诺山寨、原始森林公园等
东线：中科院植物园、傣族园、望天树等
西线：独树成林景区、勐景来景区、哈尼文化园、景迈山等
城区：曼听公园、总佛寺、大佛寺、大金塔、星光夜市、江边夜市、蹦傣迪、拍傣装照、看傣秀、西双版纳星巴克等。
北线和东线是必须的，北线看看傣族的寨子，东线更多的是看植物。这各需要一天的行程。

城区的景点也是必去的，好在这些景点比较近，一天也足够了。然后一天晚上去星光夜市、一天晚上去看傣秀、再找一晚去蹦傣迪，挺好。所以去西双版纳吧，至少你要是一个4天3晚的行程（5天4晚更好）。

如果按照景区种类分：
寺庙公园：总佛寺、大佛寺、景洪大金塔（告庄西双景内）、曼听公园
民族村寨：曼丢村、曼掌村、曼远村、曼飞龙（很好吃）、基诺山寨
自然风光：中科院植物园（必去）、望天树、原始森林公园、独树成林景区、勐景来、景迈山
特色表演：傣秀（必看）、曼听公园澜沧江湄公河篝火晚会
当地体验：蹦傣迪（建议去）、拍傣装照
市场：星光夜市（必去）、江边夜市、景洪农贸市场、西双版纳集贸市场、曼阁水果批发市场 玩法1：穿越热带雨林
在北纬21°，撒哈拉大沙漠落下的最后一滴眼泪，红色土地上孕育了一个神话，七彩云南有一片热带雨林苍翠欲滴，一个被称为“东方亚马逊”的地方。它，就是西双版纳
当北纬21°邂逅热带雨林，便会造就湿润的空气，参天古树、厚实苔藓，神秘大象、珍禽异兽，丰富的自然资源弥足珍贵

西双版纳

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热带雨林是其中生物多样性最丰富的森林类型，超过一半的已知野生动植物，以热带雨林为家 雨林穿越 ：探索未知的雨林，什么事都可能发生，雨林神秘和神奇，只有走近它才能发现和欣赏它的美丽，了解它的传说。有的地方可能野兽活动频繁，有些地方可以能是野象低吼，还有的地方可能狗熊出没，毒蛇聚集，云雾弥漫，藤蔓缠绕，大白天都见不到阳光，这就是热带雨林。进入真正的热带原始雨林，确实是绿色如海，有时湿热，有时阴冷，有时同花浪漫，有时果实诱人，这也是热带雨林。穿直时头顶着高耸入天的各种古木，用手撩开千年的藤蔓，脚踏知名不知名的各种小昆虫，各类矮小植物和菌类等，这就是热带雨林。沿途可能看到漂亮的兰花、成群的蚂蚁、前行的蜗牛、歌唱的小鸟、听到溪潺潺，有时也能听天猿猴欢叫等等，这就是热带雨林。人类对热带雨林的认知不到50%，雨林是大自然的天堂，地球的心脏，它的资源丰富而独特，有时生机勃勃，有时危机四伏。大家看过特种兵冲出亚马逊的电影吗？贝尔的野外求生吗？大家害怕？还是向往？

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-雨林大餐-
进入雨林，我们首先强调是环保意识，安全意识和无伤痕原则，在雨林中学会简单的植物识别，如有毒植物和可食用植物的识别，高大植物与攀爬类植物识别，菌类与寄生植物的识别等等。在有一定雨林环境了解和熟悉之后，通过大自然赋予的天然资源，利用雨林中可食的竹子、芭蕉、野菜、柊叶等来亲自动来共同做一个雨林大餐体验活动，真正感受“自己动手，丰衣足食”的快乐。雨林大餐芭蕉叶可铺桌子，柊叶茎可以做筷子，竹筒当碗等等，在溪流潺潺水边，品尝林大餐美食，感受努力付出之后的成就感，清香朴鼻的味蕾,早想一饱口福。

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在热带雨林中如果需要几天的生存，除了自带食物物资之外，必须学会简单的可食用的植物识别，学会捕捉一些可食用的动物作为能量补充等，如溪流捕鱼，捕山鸡，鸟类，捕蛇和老鼠等都是必要的生存技能训练，而这些技能需要一定经验，技巧和方法，还要做到因地制宜。简单的野外求生是战胜自然生存条件必要的技能，但不是有意损害或破坏自然环境，我们应该相信万物有灵，都有着生命存在的自然规律，都有合理性，都发挥着应有的作用。所以我们要尊重自然，尊重一切生命的存在，体验原始狩猎一定要注意安全，人员离开时一定要清理和处理掉，不可大意，以免发生意外。

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玩法2：探访中科院植物园。中国科学院西双版纳热带植物园，隶属于中国科学院，始建于1958年，位于中国云南省西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇，是集科学研究、物种保存和科普教育为一体的综合性研究机构和风景名胜区，在2011年被评为国家5A级旅游景区。

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植物园占地面积约为 11.25km²，收集活植物12000多种，建有38个植物专类区，还保存有一片面积约 2.5km²的原始热带雨林。园区分东区和西区两部分，游玩主要看点在西区，东区是一片狭长的热带雨林，适合徒步穿越。西区有20多个专类植物园区，最受喜爱的是“奇花异卉园”，种植有会变颜色的花朵、 按时开花的时钟花，随音乐颤动的跳舞草、只有树干不长叶子的光棍树以及见血封喉的箭毒木等各色奇花异草，令人大开眼界。

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“夜游植物园”更是中科院植物园的保留项目。探访黑夜精灵，了解雨林生物的生存智慧，挑战暗夜独行，感受夜晚的乐趣

夜游植物园是近年来西双版纳版纳热带植物园的环境教育工作者，逐渐探索出一种以夜游的方式亲近夜晚大自然的科普教育活动方式。在安全的自然环境之中，亲身体验远离喧嚣的夜之静谧，走进热带自然之中，听蛙找虫听鸟观植物。会自动聚在讲解人周围，专心听讲解，主动参与到夜观科普活动中来。

玩法3：做客雨林傣乡。探访西双版纳的古老村寨，体验傣族文化民族风情。傣族是西双版纳最有代表性的民族，视孔雀、大象为吉祥物。傣族人喜欢依水而居，爱洁净、常沐浴、妇女爱洗发，每年4月有盛大的节日——泼水节。因此有“水的民族”的美称。

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傣族女子传统着窄袖短衣和筒裙。西双版纳傣族妇女，着白色或绯色内衣，腰身细小，下摆宽，下着各色筒裙。傣族男子着无领对襟或大襟小袖短衫，下着长管裤，冷天披毛毡，多用白布或青布包头。男子文身的习俗很普遍，既表示勇敢，又可以驱邪护身、装饰身体。

干栏式建筑是傣族民居的特点。西双版纳和德宏瑞丽一带傣族的竹楼别具风格。楼近方形，上下两层，上层住人，距地约7尺，下层无墙，用以饲养牲畜及堆放什物，顶为双斜面，多覆以编成的“草排”，现在多用瓦片取代。拾级登楼，有走廊、晾台，可以晾物、纳凉。人住楼上，能躲避地上炎炎暑热和潮气，防止虫豸侵害；梁柱里外穿插连接，浑然一体，十分牢固，可防地震；楼下是柱子，若遇江水泛滥，一般情况下可保竹楼无恙。

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我们将走进传统傣寨，体验傣家文化，了解傣族与雨林相处千年的共生智慧。还可以亲手体验傣族非遗文化：刻贝叶经、制作手工傣纸和傣陶……基诺山寨位于景洪市东部基诺乡巴坡村，世代居住着基诺族人。在这里不仅可以观赏基诺山风光，还可以体验浓浓的基诺族民俗。基诺山寨作为全国唯一一个最全面集中展示中国第56个民族——基诺族文化为主题的文化体验地，现已被确定为西双版纳州基诺族传统文化保护区。曼掌村，曼掌，傣语意为“大象寨”，曼掌村是一个传统文化丰富、且保存较为完整的传统傣族村寨；作为国家级非物质文化遗产保护区，村寨里家家都是传习所，通过傣家传承人的展示和教学，让你感受一次真正的傣家人生活，深入了解傣族的传统文化

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传承非遗技艺，古法手工造纸。傣族手工纸又称为“棉纸”“缅纸”“构皮纸”，具有韧性好、虫不蛀的特点。孩子们来到曼掌村居民家，可体验边从古法造纸的材料、制作、工艺流程等生产环节，了解傣族人这门技艺的传承现状和价值。 慢转轮陶艺。在傣语中称为“板磨”，俗称“土锅”，傣族自古喜爱用陶。孩子们可学习使用泥，转轮、木拍等工具，边制作边听取陶艺师传授制陶经验，最终完成自己的陶制品。

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刻贝叶经：贝叶经就是写在贝树叶子上的经文，素有“佛教熊猫”之称的贝叶经源于古印度。我们可观摩贝叶经非遗传承人讲解贝叶经的由来，并示范写做过程，运用树叶、刻刀等刻字工具，学习刻写制作经文。 玩法4：穿越热带雨林。野象谷景区位于景洪县北部的勐养自然保护区边缘。野象谷所处之地，原来有个野象经常出没和饮水的"象塘"。为开发利用这一资源，自然保护区管理部门从1988年开始，在这一地区定期投放食盐，种植野象喜欢吃的食物，长期对野象进行引诱，因此这里的野象越来越多。这里是亚洲野象频繁出没的地方，野象谷也因此而得名。

野象谷是中国唯一一处可以与亚洲野象近距离交流的地方，被誉为“人类与亚洲野象沟通的桥梁”。国内现有大约有300头亚洲象，其中有150多头都生活在野象谷。

亚洲象（Elephas maximus），属长鼻目象科象属，是亚洲现存最大的陆生动物。亚洲象是我国I级重点保护野生动物，被国际自然和自然资源保护联盟（IUCN）列为濒危物种。目前，国内的亚洲象分布在云南省临沧市、普洱市和西双版纳州，数量不足250头。

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野象谷内沟河纵横，森林茂密，一片热带雨林风光，亚洲野象、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。我们将跟随象爸爸到雨林中放象，听象爸爸讲人与象冲突的故事。进行亚州象博物馆科普活动，徒步景区观光走廊，沿途可欣赏野象谷保护区美景。参观蛇园、蝴蝶园和百鸟园，了解动植物知识。

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玩法5：逛水果市场，看晚会。除了以上还有这些........蹦傣迪、看傣秀。傣秀是真值得看，我上次看那么精彩的秀还是澳门的水舞涧。当初投了整整20个亿，在版纳建了个金斗笠傣秀剧场。这个剧场就一个作用，每天晚上演傣秀。

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傣秀由太阳马戏团主创，拉斯维加斯的“O”秀和澳门“水舞间”的设计者弗兰克·德贡先生导演的。太阳马戏和弗兰克·德贡，就意外着这个秀不可能差。傣秀以傣族古老的叙事长诗《孔雀公主》为蓝本，讲述了一位少年关于爱情、诱惑和获得重生的心灵故事。

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玩法6：逛东南亚风情夜市。西双版纳的星光夜市，真的是必去的。我之前去东南亚的时候，就喜欢去逛夜市，夜市里吃喝玩乐多，且性价比比较高。西双版纳的星光夜市，是让我极其震撼的，它是西双版纳的人间烟火。

星光夜市位于告庄，西双版纳最市中心的位置。夜市傍晚才开，大到夸张！真的超级大，我算是走马观花的逛的，都整整花了3小时才走出来。

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当然，毕竟是个旅游夜市么。所以夜市里的美食、卖的东西不一定是最便宜的，但一定是选择最多且最有当地特色的。

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星光夜市，真的吃的超多。这里的美食大多带有浓郁的少数民族特色，还有一些泰国、越南、缅甸风味。

拍美美的傣装照，我去夜市的时候，真的是成群结队的傣装、泰装装扮的小姐姐在大金塔和星光夜市这里拍照。少说几百个，肯定不止的。然后一个摄影师拍N个小姐姐。

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喝上一杯云南咖啡，云南产咖啡，在云南喝咖啡挺有意义的。连接了咖啡豆最初一公里以及最后一公里。在万达广场有一家西双版纳唯一的一家星巴克，同时也是一家颜值比较高的星巴克。值得去打卡，顺便买个城市杯。

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另外一家值得推荐的咖啡店是傣泐咖啡。在版纳，网红的老挝冰咖啡喝的人太多。我喝了几袋后想尝尝新口味，正好司机推荐了一家版纳本地的牌子，傣泐咖啡。一家专门做咖啡的门店，买的人几乎都是本地人，外卖订单也一直不断。

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尝试了一下老挝椰奶冰咖啡是惊艳的。但是路边的手冲老挝冰咖啡也是当地的特色，也是值得尝试的。

玩法7：逛菜市场。除了夜市，几个菜场也很好玩。要深入体验一个地方的生活，就要逛逛当地的菜市场。西双版纳的景洪农贸市场、西双版纳集贸市场、曼阁水果批发市场都还是挺适合逛逛的。这里的水果，太！便！宜！了！

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玩法8：打卡佛塔寺庙。寺庙的话，曼听公园、总佛寺、大佛寺、大金塔、般若寺这几个都在市区，转悠起来方便，都去也不麻烦。版纳的寺庙和泰国很像，都挺适合拍出美美照片来的。

般若寺纯白色，特别的上照。

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曼听公园前身是傣王御花园，总佛寺曾经是西双版纳最高统治者及其土司头人拜佛的胜地。总佛寺是有白孔雀的。

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玩法9：品尝特色美食。版纳主要吃傣味、泰味。傣味主要有傣家烧烤、傣家下午茶、孔雀宴、舂(chōng)系列、香茅草烤鱼、柠檬烤鱼等。傣家烧烤除了夜市里面有不少外，重点推荐一家店，老灰烤鸡。几十只鸡一起烤，看着就感觉让人胃口大开。

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除了烤鸡，他们也会有一些烤肉，以及版纳当地的特色菜（油炸豆腐条、油炝牛心管什么的）。人均也还好，挺值得去吃的。

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傣家下午茶也是很值得体验的。正常的下午茶，应该都是甜品居多吧，但傣族的下午茶，都是酸爽口的。例如有一个拌芒果，又咸又辣，但吃起来莫名其妙的爽。这个下午茶，在皇冠假日有。

舂(chōng)系列也是真的超好吃，什么舂鸡脚、舂洋芋、舂卷粉......所谓舂，把各种调料，大蒜，香草，辣椒，炸花生等同煮熟的主菜一起放到石臼里舂。就拿舂鸡脚为例吧，鸡爪子和各种调料和香草的味道融合在一起，又辣又香又酸爽。

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孔雀宴也是当地美食之一，如果人多孔雀宴就比较合适了。其实就是一桌子的傣菜，然后摆出孔雀的形状来。并没有多好吃，但也算是挺有意思的美食了。

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关于西双版纳的淡旺季：西双版纳只有旱季、雨季之分，每年11月-次年4月为旱季，雨季在每年5-10月间。原先，每年的4-6月、9-10月相对比较淡，但今年完全不是了，我是4月份去的，文华都满房了，真的特别夸张。暑期7-8月虽然下雨，但肯定也很旺。还有就是11月-2月了，西双版纳四季如春，年平均温度21°，我们这里到了冬天，那边的生意就越是好。版纳肯定会越来越火的。